如何预防阴茎勃起异常

当今社会男性病症的发病率越来越高，男性的健康也备受社会关注。随着医学的逐渐发展，大部分男性病症都能得到很好的预防和治疗。在男性性功能障碍病症中，男性阴茎异常勃起是一种较为常见的性功能障碍的病症。这种病症不仅影响男性身体健康，更是在一定程度上打击患者的自尊心，使男性身心备受伤害。哪么，日常生活中男性朋友该如何进行预防?接下来我为大家讲解几种日常措施，以供男性朋友参考。

1、合理调整日常饮食。男性朋友平时应当少吃容易上火助欲的食物，炒吃辛辣刺激性食物，以及少吃过于油腻的时候，以清淡的饮食为主，适量多吃一点儿良性退火的食物。平时尽量戒烟，戒酒。

2、保持身心健康。男性朋友平时应当劳逸结合，保持乐观的生活态度，不要接触消极低迷的事物及场所，以免诱发阴茎长期间处于过度勃起状态。尽量保持心情舒畅，参加一点儿有意义的问题活动，适当做些户外体育锻炼，不仅增强身体抵抗力还能赶走一点儿不良的情绪及心理病症。

龟头炎、避免过度手淫。避免过度频繁手淫，不纵欲过度 不纵欲过度及频繁手淫，以免形成肾精亏虚，造成阴茎异常勃起。避免性生活时忍精不射。以及频发手淫会产生依赖性，造成心理上呈现各种不良反应。

4、避免用药不当物。青壮年人勿随意口服温补肾精的补药，如人参、鹿茸、鹿鞭等，男性群体平时不要借助壮阳药等，以免造成阴茎呈现异常勃起。

综上所述，男性群体在日常生活中应从各方向预防呈现阴茎异常勃起的病症。若该病症呈现频率过高，则须要患者及时就医咨询才能完全克制病症。男性朋友平时应当多加重视身体锻炼，保持积极的生活态度，才能更好的配合病症的防治。希望以上内容能帮到大家。